你是不是也对心理咨询有偏见

你是不是也对心理咨询有偏见,觉得一定是抑郁症或者是心理有很大问题的人才,应该去看心理医生!上周我去做了一次心理咨询,首先好的医生很难约我等了两周,其次咨询费很贵,一个小时1500块,但是我觉得很值得拍抖音以来,我经常看到一些难听或是恶意的评论,刚开始时我会对回去到现在我已经不再去看评论了,不想浪费情绪,我一直觉得自己是玻璃心,知道我做心理咨询,医生让我体验了一次沙盘,我做了一个童话王国,她告诉我,我的内心总体阳光,但是有一些回避性动词,当我不那么美好的现实是不会选择逃避,而这种心态一旦过度就会变成本事,态度,这一段话一下子就点醒了,我太过看重外界对自己的评价,总是放大那些不好的声音,进而影响了对自己的判断,这次咨询让我对心理学产生了更深的认识,我意识到学会处理自己的关系是比处理人际关系更为重要的事情,每个人都是复杂的,而心理咨询是你正视自己内心的开始,如果觉得自己不开心了,不妨去约一次心理咨询,或许你会打开新世界,但是记得看好医生资质。

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